JUUNIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!

Nipiraamat

Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm. Värvi seda pilti, et leida lohutust, tasakaalu või puhata väsitavast päevast.

Kui settimist vajavaid mõtteid on rohkem, värvi pilti aeglasemalt või mitmes osas. Peagi tunned, et vaim on virgem, olemine kergem, mõtted selgemad ja tuju rõõmsam.

Värvides unista, kuhu soovid uitama minna!

Valgetel öödel on patt igal õhtul õigel ajal magama minna. Selle asemel ole hilisõhtul õues ja salvesta avatud meeltega kõike, mida sume suvekuu sulle pakub. Naudi päikeseloojanguid ja linnulaulu, istu hämaras teki sees kasvõi rõdul – tee midagi tavalisest teistmoodi. Aeg-ajalt rutiini murdmine annab elule põnevama maitse.

Prindi mandala välja ja asu värvima: