Foto: Pexels
Toimetas Joonatan Pärn 8. juuni 2021 15:58

Eestisse on kohale jõudnud suvekuumus ning päikesepaistelised ilmad. Kuidas on võimalik magada täisväärtuslikku ööund, kui temperatuurinäidikud on laes, vahendab ajakiri Glamour. 

Eestisse on kohale jõudnud suvekuumus ning päikesepaistelised ilmad. Kuidas on võimalik magada täisväärtuslikku ööund, kui temperatuurinäidikud on laes, vahendab ajakiri Glamour. 

Käesoleval suvel on mitmeid eeliseid: tulikuumade liinibussidega sõidab vähem rahvast ning samuti saab vabas õhus ja parkides sõpradega piknikke pidada. Siiski on ka miinuseid, milleks on kuumad suveööd, mil magamine on peaaegu võimatu. 

Uneekspert doktor Nerina Ramlakhan jagab lihtsaid nõuandeid, kuidas tulla toime kuumuse käes magamisega:

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon