Foto: MARI LUUD
Jõulud
31. detsember 2014, 23:00

Mis on sinu uue aasta lubadus? (38)

Koolitaja Peep Väin väidab, et uusaastalubadusi ei suudeta tavaliselt täita, sest need on tihti läbi mõtlemata ega ole kuigi tõsised.

Seega anname spikri, kuidas paremini hakkama saada:

Eesmärgid on:
• väikesteks vaheetappideks jaotatavad,
• teatud aja jooksul saavutatavad,
• konkreetsed,
• jälgitavad,
• pikaajaliste plaanidega kokkusobitatavad,
• teatud aja tagant ümberhinnatavad,
• kirja pandud endaga sõlmitavasse lepingusse,
• edu puhul premeerimist väärt.
(Allikas: psühholoog Maris Kaurov)

Mis on sinu uue aasta lubaduseks?