Jõuluaskeldustest aitab lõõgastuda kaminatuli

Õhtuleht.ee

Mis võiks pärast jõuluaskeldusi olla parim, kui süüdata kaminas tuli, nautida sellest kiirguvat soojust ja vaadata üksisilmi tulle. Seda enam, et värske uuring kinnitab: kaminatulle vaatamine vähendab vererõhku ja aitab lõõgastuda.

Alabama ülikoolis läbi viidud värske uuring kinnitab nimelt, et juba vaid 15 minutit kamina ees istumist ja kaminatule nautimist alandas inimestel süstoolset vererõhku kuue ning diastoolset rõhku kolme punkti võrra. Teadlaste hinnangul võib kaminatulle vaatamise mõju inimestele olla veelgi suurem, kui seda teha õhtusel ajal. Uuring viidi läbi päeval.

Lisaks on pannud teadlased tähele, et inimesed, kes ei armasta pidudel väga teistega suhelda, istuvad meelsamini kamina ees.

Hea uudis on ka neile, kel kaminat kodus pole: ka televiisorist kaminatule vaatamisel on kehale sarnane mõju.