Nipid

Beetakaroteen kahandab päikesepõletuse riski ja aitab päevitamisele kaasa 

LL, 8. juuni 2017 17:22
Karotinoide leidub köögiviljadest kõige enam porgandis.Foto: Marianne Loorents
Suviselt päevitunud jumet aitavad saavutada beetakaroteeni sisaldavad preparaadid.

Uuringud on kinnitanud, et beetakaroteeni manustamine kaitseb keha kahjuliku päikesekiirguse eest. Samuti aitab organismi kogunenud beetakaroteen nahal ühtlasemalt päevituda ning hoiab jume kauem kaunina. Seega on naha kaitsmiseks ultraviolettkiirguse eest mõistlik kasutada nii välispidiseid (päikesekaitsekreemi) kui ka seespidiseid (beetakaroteeni preparaate) vahendeid. Erinevalt kreemist, mida peab nahale kandma pidevalt ning mis kaitseb ainult kreemitatud piirkondi, toimib beetakaroteen kogu aeg ning kogu kehal. Beetakaroteenikuuriga tuleks alustada paar nädalat enne rannahooaega, muidu selle toime ei avaldu.

Karotinoidid on looduslikud ühendid, neid leidub paljudes puu- ja aedviljades (näiteks porgandis) ja peale kauni päevituse soodustamise on beetakaroteeni preparaatidel teisigi häid omadusi. Beetakaroteen on tugev antioksüdant, mis pidurdab organismi vananemisprotsesse. Beetakaroteeni kapslid on õliga, mis teeb organismile karotinoidide omastamise lihtsamaks.

Samal teemal

11.08.2017
Arst paneb südamele: Kaitse oma nahka päikese eest! 
16.06.2017
Põletad end pidevalt päikese käes ära? Ehk teed ühe neist neljast levinud veast?
15.06.2017
Uus toode varsti kohal! Ilus jume lihtsalt ja kiirelt!