11 ILUNIPPI: kuidas end kiirelt aastavahetuspidudeks üles vuntsida (1)

Iga naine tahab aastavahetuspeol särada, aga kui selja taga on töine detsember ja magamata ööd ning jõulupühade ajal on tarbitud ohtralt magusat, rasvast ja alkohoolset, siis ei pruugi kaunis olemine iseenesest hästi välja kukkuda. Tallinki hotelliketi spaade- ja ilusalongide juht Astrid Sõmera annab mõned praktilised soovitused, kuidas kiiresti endale ilulihvi anda. 1)   Puhka öösel korralikult välja ja arvesta, et 5-6 tundi pole piisav. Pigem tee endale kingituseks 10-tunnine iluuni, mis tagab, et näed välja nooruslikum ja puhanum. 2)   Joo nii samal päeval kui eelnevatel päevadel rohkelt vett ja ära näljuta ennast! Pärast jõule võiks küll toiduga tagasi hoida, aga mitte ranget dieeti pidades. Hoolitse, et toidulaual oleks b- ja c-vitamiini ning kasulikke õlisid, tee näiteks maitsvat salatit avokaadost ja külmsuitsulõhest. Iga organism reageerib tühjale kõhule