Redis on maitsev ja tervislik! Foto: Pixabay
Tuuli Mäemat 15. aprill 2019 11:41
Redis on väike, aga väga kasulik. Sellest saab teha värsket salatit või lõigata lihtsalt võileiva peale. Millised head omadused on redisel? Vaata siia!

Söö redist, sest...

...selles on palju vitamiine, näiteks C-vitamiini, kaaliumi, rauda, seleeni, joodi ja naatriumit,

...selles on palju eeterlikke õlisid. Just sinepiõli tõttu on redisel veidikene terav ja kibe maitse.

...selles on väävliühendeid, mis reguleerivad ainevahetust.

...see tugevdab immuunsüsteemi, sest redisel on tugev mikroobide vastane toime.

...selles on toimeained, mis mõjuvad vähki pidurdavalt ja rakusüsteemi taastavalt.