Jahutav mask jalgadele
Vaja läheb:
kimpu piparmünti
marlit või puuvillast kangast
kilet
saunalina
200 ml vett
kannmikserit
Tee nii:
Mikserda piparmünt vähese veega puruks. Lisa massile keedetud vesi, et saaksid kuuma pasta. Aseta pasta kahekordse marlilapi või kanga vahele. Mähi jalad niiske ja kuuma kanga sisse. Tõmba kompress toidukilega jalgade ümber kinni.
Sobib hästi väsinud jalgadele, sest on jahutava toimega.
Roosisalv jalgadele
Vaja läheb:
2 spl jojoobaõli
1/2 tl aaloegeeli
1 spl mesilasvaha
20 tilka eeterlikku roosiõli
1 ml e-vitamiini
toidutermomeetrit
kaussi
tühja kreemipurki
Tee nii:
Mõõda jojoobaõli ja mesilasvaha ning pane veevanni sulama. Eemalda tulelt ja lase jahtuda 40 kraadini. Lisa sinna aaloegeel ja e-vitamiin. Sega hoolikalt. Lisa 25 kraadini jahtunud segule eeterlikku roosiõli. Sega veelkord hoolikalt läbi ja vala kreemipurki.
Salvi on soovitatav määrida õhtuti ka kandadele, kus tekivad paksendid. Salv jahutab jalgu ja pehmendab jalanahka.
Rahustav jalavann
Vaja läheb:
piparmünti
endale meeldivat aroomiõli
kaussi
vett
Tee nii:
Pane kaussi soe vesi ning lisa piparmünt koos eeterliku õliga. Võid omal soovil lisada veel ka meresoola, mis pehmendab jalgu või erinevaid eeterlikke õlisid.
Jalavann on rahustav ning ergutab vereringet.