Selleks ei ole vaja isegi väga sooja ilma, et suu kuivaks. Kuiv suu annab märku vedelikupuudusest. Figuurisõprade peakonsultant Mai Maser selgitab asja.
Miks on halb kui suu kuivab?
· Meie kehakaalust on kuni 65% vesi. Vett on vaja, et organism toimiks õigesti ja korralikult.
· Suukuivus häirib enesetunnet ja raske on rääkida.
· Kui suu on kuiv, pole seal piisavalt sülge, mis aitab toitu segada ja närida, peseb hambaid ja hoiab ära kaariese tekke.
· Higistamine kaitseb keha ülekuumenemise eest, kuid vedelikupuudusel ei saa keha higistada.
Selleks, et su suu ei kuivaks:
· Joo piisavalt vett.
· Joo enne, kui janu tuleb.