Kuidas vähendada higistamist?

·     Pese end kaks korda päevas.

·     Kanna looduslikust kiust rõivaid ja jalatseid.

·     Rseerika kaenlaaluseid regulaarselt, kuna karvadele sattuvad higipiisad on soodne paljunemiskeskkond ebameeldivat lõhna põhjustavatele bakteritele.

·     Tarvita piisavalt vedelikku.

·     Täienda toidusedelit kala, aed- ja puuviljadega.

·     Ära joo alkohoolseid ega kofeiini sisaldavaid jooke.

·     Söö võimalikult vähe rasvast ja vürtsikat toitu, kuna see mõjutab higilõhna.

·     Lisainfo: higistamine.ee