Parimad rasvapõletajad leiad puuviljaletist! Lisa need 9 vilja kindlasti oma menüüsse (2)

Kaalust alla võtmisel on oluline nii see, mida sa ei söö, kui ka see, mida sa sööd. Nimelt on just puuviljad need, mis aitavad täiskõhutunnet tekitada ja anda palju vitamiine ning toitaineid. Neid aedvilju peaks sööma igapäevaselt!

Kaalust alla võtmisel on oluline osa kiudainetel, mis hoiavad töös nii seedesüsteemi kui ka annavad korraliku täiskõhutunde. Lisaks muudele plussidele on need puuviljad ka suurepärased kiudaineallikad.