Nipiraamatu toimetaja Helen Serka-Sanchez (40): „Loobun täielikult suhkrust.“Foto: Stanislav Moškov
Koostanud Epp Reinmets, Helen Serka-Sanchez, Laura Liinat 3. märts 2020 18:07
Kes siis ei tahaks, et tal oleks rohkem energiat ja parem füüsiline vorm? Kui see ei tähendaks paljude oma harjumuste muutmist … Proovisime Nipiraamatu toimetusega järele, mis juhtub siis, kui muuta enda elus tervislikumaks vaid üks harjumus.

Kes siis ei tahaks, et tal oleks rohkem energiat ja parem füüsiline vorm? Kui see ei tähendaks paljude oma harjumuste muutmist … Proovisime Nipiraamatu toimetusega järele, mis juhtub siis, kui muuta enda elus tervislikumaks vaid üks harjumus.

Saime selle loo tarbeks toimetusega kokku jaanuari algul, mil kõik olid uusaastalubaduste tuules altid mõneks elumuutuseks. Kirjutasime seitsmele paberilipikule ühe tervislikku eluviisi toetava harjumuse, tõmbasime loosi, nii et igaüks sai endale ühe lihtsa tervisliku sammu, mida eesoleval kolmel nädalal järgida. Öeldakse ju, et suured muutused algavad väikestest!

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad