Kes siis ei tahaks, et tal oleks rohkem energiat ja parem füüsiline vorm? Kui see ei tähendaks paljude oma harjumuste muutmist … Proovisime Nipiraamatu toimetusega järele, mis juhtub siis, kui muuta enda elus tervislikumaks vaid üks harjumus.

Saime selle loo tarbeks toimetusega kokku jaanuari algul, mil kõik olid uusaastalubaduste tuules altid mõneks elumuutuseks. Kirjutasime seitsmele paberilipikule ühe tervislikku eluviisi toetava harjumuse, tõmbasime loosi, nii et igaüks sai endale ühe lihtsa tervisliku sammu, mida eesoleval kolmel nädalal järgida. Öeldakse ju, et suured muutused algavad väikestest!