1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Kuna sügis on uute alguste aeg, otsustavad paljud mehed ja naised, et on aeg ka enda füüsis käsile võtta. Just praegu on parim hetk selleks, et liituda jõusaaliga ja hakata toitumist jälgima. Efektiivseks alustamiseks anname sulle mõned kasulikud nõuanded. Oluline on märkida sedagi, et nagu kõikide uute alguste puhul, on tähtis tasakaal – kui trenn väsitab ära, siis <a href="https://boonuskood.com/" title="" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Bet365 boonuskood</a> pakub lõõgastavaid online-mänge.

UUTE ALGUSTE AEG: 7 nippi, kuidas motiveerida end saavutama unistuste keha!

Pärast suurt suve ja päikese käes mõnulemist on aeg vaadata kriitilise pilguga oma nahk üle. Liigsest päikese käes olemisest, solaariumi kahjulikkusest ja naha kontrollimisest räägib Medemis Clinicu dermatoloog Ene Mäestu.

Nahaarst: Eestis teeb melanoomi sagenemine muret

Ülekaalulisus on ülemaailmne probleem, mis halvendab välimust ja hävitab tervist. Lugeja Agris elas 52 aastat ülekaaluga ja sellest tulenevate ebamugavustega, kuid siis avastas ta Stockholmi dieedi. Agris lihtsalt proovis seda ja kaotas kolme kuuga 15 kilogrammi. „Toitumiskava oli nii lihtne järgida, et ma kaotasin 15 kilo ilma igasuguse pingutuseta!"

On selgunud trikk, tänu millele Agris kergelt ja kiirelt 15 kilogrammi langetas

Sa ilmselt mõtled, mis imevidin see vedel vibraator on? Igatahes mina olin väga skeptiline, kui sain oma esimese vedela vibraatori sõbralt kingituseks. Uurisin pakendit ja läks hetk aega enne, kui sain aru, et see ei ole vibraator, vaid mingi imelik tuub vedelikuga. Igasugune vaheldus orgasmide maailmas on teretulnud ja otsustasin proovida.

KOGEMUSLUGU | Ma proovisin vedelat vibraatorit… ja usu mind, see muudab sinu elu!

Selleks, et inetu plekk vaibale igaveseks ei jääks, nõuab selle eemaldamine kiiret tegutsemist. Astume neile vastu kodus ja poes leiduvate vahenditega, mida hindame 10 palli skaalal.

NAISTELEHT TESTIB: mis on parim vahend vaibalt plekkide eemaldamiseks?

Sügisesel ja talvisel ajal rahuldavad paljud taimesõbrad oma igatsust roheluse järele toataimedega. Taimelauakesed ja -riiulid kõikjal elamises on praegu väga trendikad.&nbsp;

Mööbel taimedele ehk Lillepostamentide võidukäik

Noor sisekujundaja Sarah Benhamou, kirglik ja andekas, süveneb kliendi soovidesse ja loob ainulaadse maailma, mis vastab täpselt omaniku stiilile. Allpool kirjeldatud kodus paikneb see maailm vaid 28 ruutmeetril.

FOTOLUGU | Valgusküllane ja elegantne kodu vaid 28 ruutmeetril

Mööblit soetades tasub mõelda ka järelturule, räägib Oot-Oot Studio disainer Marko Ala.

Oot-Oot Studio disainer Marko Ala: diivanil võiks olla iseloomu, siis on see alati ihaldusväärne

Südamelähedase mööblieseme võib värvimise asemel katta ka kangaga. Väga stiilise tulemuse jätab teksakangas.

TEE ISE | Öökapp saab endale teksarõivad 

Pottsepalt tellimise asemel eelistatakse aina enam juba valmis kaminaid, mida on lihtne paigaldada ja mille valik on väga lai – peale traditsiooniliste malmist ja terasest küttekollete võib soetada ka märksa eksklusiivsema väljanägemisega kaminaid. Kõigepealt tuleb aga kindlaks teha, kas kamina paigaldamine on üldse võimalik.

Kui igatsed koju stiilset tulekollet: valmiskamin on kiire ja lihtne lahendus

Anna kappi seisma jäänud linikutele uus elu ja valmista neist romantiline paneelkardin. Töö nõuab aega ja pühendumist, kuid tulemus on seda väärt!

TEE ISE | Kaunis pitslinikutega kaetud paneelkardin

Mõnel kohe ei püsi pintsel purgis – võiks õndsalt ohata, kui kujunduskunstnik Mai-Liis Raidaru ehk Maika ja tema kolme lapse Kiilis asuvasse koju astuda. Laste tehtud pöörane kunst, džungli jagu taimi, metsikult makrameed ja mööbli hull värviskaala teevad sellest boheemlaslikult šiki elamise, kus au sees on looming.

FOTOLUGU | Tõeline värvide pillerkaar: boho-šikk palkmaja Lõuna-Eestist sai perele koduks Kiilis

Teinekord võib oma kodu silmitsedes tekkida tunne, et midagi oleks justkui valesti ja vajaks muutmist. Kas peaks toa üle värvima, uue mööbli ostma, lihtsalt koristama või hoopiski ära kolima? Et aru saada, kas ja mida oma kodus teisiti peaks tegema, aitavad mõista feng shui ekspert Siret seeder ja KonMari korrastusmeetodi konsultant Marie Pärkma.

KODU OMA NÄO JÄRGI: nende nippidega punud pesa, milles tunned end alati hästi!

Iga lastetuba, mis seni oli põhiliselt mängudeks ja uneks, saab lapse kooliminekuga uue funktsiooni – koolitöönurga. Kindlasti tasub koolitöölauda ostma minna lapsega üheskoos ja läbi tuleks arutada ka muud õppetööks vajalikud asjad.

Laps läheb kooli: 7 asja, millega õppuri toas kindlasti arvestama peaks

Väikese tudengikorteri või ühikatoa sisustamine võib tunduda tüütu, sest enamasti seal midagi lammutada ja ehitada ei tohi. Tihti pole lubatud isegi seina auke puurida, värvi muuta või tapeeti vahetada. Samas soovitakse ka tillukest elamist oma käe järgi sisustada, isegi kui seda tuleb teise õppuriga jagada.

PISIKE KODU SUUREMAKS | Vaata, kuidas lihtsalt ja odavalt muuta ka väike ühikatuba avaramaks

Lasteaialapse tuba on eelkõige mängumaa. Kui laps läheb aga kooli, tuleb mängumaa kõrvale luua ka praktiline ja lapsesõbralik õppimisala.&nbsp;K-rauta sisekujundaja Getrin Ruut annab kümme soovitust, kuidas kooliteed alustava&nbsp;lapse tuba nutikalt ümber kujundada.

10 soovitust vastse koolilapse toa uuendamiseks

„Oh sa!“ hüüatan teretuse asemel siirast imestusest, kui Käsmus Peeter Reieri juurde sisse astun. Väljast kalurielamu mõõtu maja sisemus pürib üllatuslikult avatuna ja avarana katuseni. Mulje on pisut sakraalne – tuhmi kulda, bordoopunast, sametjaid tekstiile, nahku.

FOTOLUGU | Tõeline interjööriemotsioon! Väike kalurielamu mõõtu maja Käsmus lööb külastaja lihtsalt pahviks 

Üheksa vannituba kümnest on keraamiliste plaatidega. Ometi on keraamilisele plaadile ka omanäolisi alternatiive, nii looduslikke kui tööstuslikke, rohkem ja vähem praktilisi.

Teistmoodi vannituba: mis oleks, kui keraamilist plaati ei kasutaks?

Kudumid ja heegeldised väärivad kauneid ääristusi, mis annavad näputööle korrektse raami. Õpetame samm-sammult selgeks kaks lihtsat võtet, kuidas teha servapalistust.&nbsp;

KÄSITÖÖKOOL: kuidas kududa või heegeldada kaunis äär?

Pärast&nbsp;halvasti magatud ööd on olemine närb ja väsinud. Kui selliseid öid saab palju, mõjutab see oluliselt ka elukvaliteeti. Vaata üle oma magamistuba, sest just sellest saab alguse hea uni!

9 põhjust, miks sa halvasti magad, võivad peituda su magamistoas

„Lastetoa sisustus võiks olla naturaalne, funktsionaalne, hea viimistlusega ning kauem kui paar hooaega kestev,” ütleb vineerist lastemööblit ja siseatraktsioone valmistava WolfBerry tegevjuht Mari Ots.

Disainer annab nõu: kuidas planeerida lastetuba, mis arvestaks kõikide vajadustega

Koristuseksperdid ­väidavad, et kohti, mis kipuvad igapäevase koristamise käigus tähelepanuta jääma, on igas kodus – kui just pererahvas pole koristus­koolitusel käinud.

Kodu põhjalikult puhtaks! Kohad, mis koristades alati meelde ei tule

Kodukiri ja JOIK kingivad ühele õnnelikule ära JOIK küünalde sügiskollektsiooni, kuhu kuuluvad 5 erinevat ja omanäolist lõhna: Öö, La Boheme, Vanille et noisette, Caffe crema ja Kuum šokolaad!

Osale ja võida JOIK küünalde sügiskollektsioon!

Juuksur-stilist Anu Holst (32), kes on praegu kodune ema, meisterdas kulunud välimusega Ikea mänguköögist nädalaga kaunitari, kus ka täiskasvanu tahaks kokata. See õnn on aga hoopis tema pojal Johannil (2,5), kes seal meelsasti iga päev askeldab.

NUNNUMEETER LAES: vaata, kuidas tuunida tavaline Ikea mänguköök väikese peakoka unistuseks

Keskkonnasõbralik eluviis seisneb eelkõige oma tarbimise vähendamises, ebavajalikust keeldumises, võimaluse korral vajaduste kärpimisest ja olemasoleva korduskasutamises. Seetõttu võib see aidata ka raha kokku hoida. Liisa Aavik blogist Suletud Ring jagab praktilisi nõuandeid, kuidas igaüks saab oma kodus rohelisema mõtteviisi abil raha kokku hoida.

29 viisi säästmiseks! Keskkonnasõbralik eluviis aitab raha kokku hoida

Kui sisustusajakirjadest on silma jäänud uhke polsterdatud pink, siis tea, et seda saab lihtsalt ka ise meisterdada. Järgnevalt on teiselt ringilt pärit puidust laud saanud uue elu ja hingamise. Nipiraamatu koduloos polsterdas Tulpide pereema selle kunstnahaga ja lauast sai hoopis mugav esikupink, millele on kingi jalga pannes mõnus toetuda.

TEE ISE | Kodusisustajate lemmik – polsterdatud istepink

Kodukontor on tulnud, et jääda. Kui kodus tuleb kaheksa­­tunniseid tööpäevi teha, pole arvutiga diivanil selitamine või kööginurgas töötamine ei tervislik ega tõhus.

10 sisustusnippi produktiivse kodukontori loomiseks

Kui Lumi pere 1980. aastatel arhitekt Arvi Altmäe projekti järgi Kloogale modernset maja hakkas ehitama, ei mõelnud veel keegi, et kunagi saab sellest peretütar Triinule kodu, kus kasvab viis last viies lastetoas – igaüks neist tubadest ise värvi ja peegeldamas lapse huvisid.

FOTOLUGU | Oh, mis põnevad värvid ja detailid! 5 lapsega koos kasvav maja Kloogal

Sisuturundus

Kodu

Kodu: kujunda omanäoline kodu! Meie veebist leiad disaini- ja sisustusideed, soovitused kodu ja suvila sisustamiseks ning ekspertide nõu ja soovitused.

Sisustus

NAISTELEHT TESTIB: mis on parim vahend vaibalt plekkide eemaldamiseks?

Mööbel taimedele ehk Lillepostamentide võidukäik (1)

FOTOLUGU | Tõeline interjööriemotsioon! Väike kalurielamu mõõtu maja Käsmus lööb külastaja lihtsalt pahviks

Kodu põhjalikult puhtaks! Kohad, mis koristades alati meelde ei tule

Osale ja võida JOIK küünalde sügiskollektsioon! (1)

NUNNUMEETER LAES: vaata, kuidas tuunida tavaline Ikea mänguköök väikese peakoka unistuseks

29 viisi säästmiseks! Keskkonnasõbralik eluviis aitab raha kokku hoida

TEE ISE | Kodusisustajate lemmik – polsterdatud istepink

10 sisustusnippi produktiivse kodukontori loomiseks

FOTOLUGU | Oh, mis põnevad värvid ja detailid! 5 lapsega koos kasvav maja Kloogal

FOTOLUGU | Valgusküllane ja elegantne kodu vaid 28 ruutmeetril

Oot-Oot Studio disainer Marko Ala: diivanil võiks olla iseloomu, siis on see alati ihaldusväärne (1)

TEE ISE | Öökapp saab endale teksarõivad

Kui igatsed koju stiilset tulekollet: valmiskamin on kiire ja lihtne lahendus

TEE ISE | Kaunis pitslinikutega kaetud paneelkardin

FOTOLUGU | Tõeline värvide pillerkaar: boho-šikk palkmaja Lõuna-Eestist sai perele koduks Kiilis (1)

PÕNEVAT JA KASULIKKU

KODU OMA NÄO JÄRGI: nende nippidega punud pesa, milles tunned end alati hästi!

Laps läheb kooli: 7 asja, millega õppuri toas kindlasti arvestama peaks

PISIKE KODU SUUREMAKS | Vaata, kuidas lihtsalt ja odavalt muuta ka väike ühikatuba avaramaks

10 soovitust vastse koolilapse toa uuendamiseks

Teistmoodi vannituba: mis oleks, kui keraamilist plaati ei kasutaks?

KÄSITÖÖKOOL: kuidas kududa või heegeldada kaunis äär?

9 põhjust, miks sa halvasti magad, võivad peituda su magamistoas (4)

Disainer annab nõu: kuidas planeerida lastetuba, mis arvestaks kõikide vajadustega

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed